frpaty- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

É isso pessoal!!😉
Iniciei a Desafio do 🥚 com 49,5kg, dia 17/11. Em três dias foram embora 2,5kg!!
Estou looooouca pra comer aquela carninha hj... sem sair da cetogênica... respeitando o déficit calórico e os macros. Afinal, sei q de 30 a 40% dessa perda tende a acontecer o reganho. É normal!! O bom deste desafio foi que deu uma destravada na minha perda de peso, q tava difícil deixar a casa dos 49kg.
Bem...vida voltando ao "normal"!
💪🏻🎯🙏🏻

47 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia, Paty. Que bom que funcionou e que tem toda consciência que precisa. Quando eu fiz perdi apenas 1,5. Cada organismo reage de um jeito. 😌😘

21 ноя 21 написано членом: ROSA 1996

Verdade!! Estou pensando em fazer a cada 21 dias!!😉

21 ноя 21 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса