Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
23 апр 14
Emerald17- Журнал, 23 апр 14
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Skipped my workout yesterday, but got back on it today. I've had a rough couple weeks of night time wakings from my 3-month old. I feel exhausted, but pushed today. I knew if I didn't start back up again, I'd have one hell of a time getting back on the wagon. So Day ? of Workouts.
**MORNING WORKOUT**
1. about 25 minutes w/ Leslie Sansone's "Fast 4 Miles"
---break to feed baby---
2.
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2014:
563 ккал
Жир: 25,49г | Белк: 26,39г | Углев: 58,59г.
Завтрак:
Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder (Unsweetened), Now Foods Brewer's Yeast, Water (Bottled), ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix.
Перекус/Другое:
JBC Food Corp. Ding Dong (mixed nuts), Water (Bottled).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю