Emerald17- Журнал, 01 апр 14

Параметры Пользователя Emerald17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 6 of Workouts....

**MORNING WORKOUT**
1.)"5 Minute Standing Abs"
2.)Leslie Sansone's "3 Mile Walk"
3.)Push-ups 17

Pedometer: 9,545 steps

**TODAY'S FOOD**
Breakfast: Visalus Shake (frozen berries+Apricot Mix+1/2tbsp. Brewer's
Yeast)
Lunch: Energy Snack Mix
Dinner: White Rice + Pinakbet
Snack: 3 Coconut Bliss Cookies

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Love it!

01 апр 14 написано членом: myawethinTICself

Your pedometer reading is awesome! Way to go!

02 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emerald17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emerald17- Журнал, 01 апр 14

Оставить свой Комментарий

Emerald17-Изменение Веса