Emerald17- Журнал, 31 мар 14

Day 5 of Working Out....super tired from last night's nursings, but I managed to get a morning workout in. :)

**MORNING WORKOUT**
1.)Jillian Michaels' "Shred it with Weights" (10lb. & 15lb. kettlebells)
2.)Crunches 4 x 25
3.)Scissor Crunches 2 x 30
4.)Leslie Samsone's "1 Mile Walk"

Pedometer: 10,000+ steps

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.