Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LauriSinger
Журнал
28 мар 14
LauriSinger- Журнал, 28 мар 14
Параметры Пользователя LauriSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woohoo! I've dropped 17 lbs in the last 5 1/2 weeks! This is my first weigh-in. Mostly, I feel like I need to begin weighing just to see if what I'm doing is working. Looks like it basically is. I am not going to worry about getting enough calories. I know some people warn that going too low will put your body in starvation mode. Thing is, once I fasted for 30 days. I never stopped losing weight that whole time, even though I ate nothing. So I really think that if I keep enough fat and protein in my diet so that I have energy to move, I can be on the low end for calories. In any case, I am going to continue to try to keep my fat % high and not worry about eating "enough" until it stops working for me. Thanks for all your encouragement!!
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2014:
1199 ккал
Жир: 99,42г | Белк: 58,17г | Углев: 14,75г.
Завтрак:
Lemon Fat Bomb, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Cheddar Cheese, Oscar Mayer Beef Summer Sausage.
Ужин:
Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
Перекус/Другое:
Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
OMG! Lauri I am so happy for you!!! Keep doing what your doing girl cause it's working!! Good job!
28 мар 14 написано членом:
likeablesmile
Just be careful. Remeber your overall health is what is important.
28 мар 14 написано членом:
cag eng
Great Job
28 мар 14 написано членом:
SherrieC
I think you're doing great! Keep it up!:)
28 мар 14 написано членом:
springskinny
Fantastic job Lauri!
29 мар 14 написано членом:
Caroll51
WOHOOOOO, I am soooooooooooooooooo happy for you, that is amazing results!!!!
31 мар 14 написано членом:
Barbgetsit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LauriSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю