Kay Herbert- Журнал, 01 сен 21

Using my new digital scales so while an accurate weight I am not sure I should take the weight loss as a plus point???

147,3 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг.    Еще предстоит сделать: 33,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1652 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 117,60г | Углев: 164,74г.   Завтрак: Tesco Perfectly Imperfect Mixed Berries, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Bananas , Tesco Light Coconut Milk , Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee. Обед: Basmati Rice (Cooked), Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese with Pineapple, Carrots , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Reduced Fat Salad Cheese. Ужин: Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Frozen Kale, Patak's Balti Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Seafood Sticks, Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate. подробнее ...