sdelestal- Журнал, 19 авг 21

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Pero que clase de miseria es esta?
A este paso no llego a mi peso ni al verano 2065!!!!
El único consuelo que me queda es que estoy en rango y con la glico ya en si sitio aprox en mi caso.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1412 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 87,40г | Углев: 117,65г. Завтрак: Hacendado Cabecero de Lomo, Lidl Tortitas de Arroz, El Caserío Quesitos. Обед: Hacendado Pera en Almibar Ligero, Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Bonduelle Macedonia de Legumbres. Ужин: Quely Quelitas, Aceite de Oliva, Salmón. Перекус/Другое: Pan Blanco, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Mantequilla, Eroski Mermelada de Ciruela y Kiwi. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Buenos días Sonia! voy a hablar desde el desconocimiento y por lo que te voy leyendo y creo que en tu caso con la racha q llevas de trabajo estrés y subidas y bajadas, debido a tu diabetes, esta fenomenal. Lo primero y más importante es la salud y seguir cuidandote como lo haces y el peso poco a poco. Creo que 100gr aunque parezca poco para tu caso esta genial y poco a poco lo irás consiguiendo. Pero habló desde el desconocimiento en Ciencias de la salud. Un besazo y buen putijueves 😘😘

19 авг 21 написано членом: marmag1

Si yo lo entiendo mi problema es que estoy pasando hambre puesto que debido a como estoy tengo que controlar ahora al maximo lo que tomo y quiero una "recompensa" jajajajaja

19 авг 21 написано членом: sdelestal

Mi Consejo sería " Date esa recompensa " A veces es peor la ansiedad y el hambre que un capricho. 🥰

19 авг 21 написано членом: marmag1

Bueno con "recompensa" me refería a que mi cuerpo contestase en consecuencia a lo que estoy haciendo jajajajajajajaja.... mañana toca disfrutar un poquito si se puede eso si....

19 авг 21 написано членом: sdelestal

Perdona no te había entendido con recompensa. El cuerpo va por libre, por lo menos en mi caso, yo hago una cosa y el lo q quiere 😆😆 Disfruta mañana que seguro se puede💪🏻💪🏻

19 авг 21 написано членом: marmag1

En 2065 no habrá verano Sonia. Estaremos todos en marte 😂😂😂

19 авг 21 написано членом: siempre aprendiendo

Really???? con e traje feo ese de astronauta que no tienes forma ni nah???? pues mira igual me quedo como estoy jajajajajaja

19 авг 21 написано членом: sdelestal

😂 😂 😂 😂 😂

19 авг 21 написано членом: siempre aprendiendo


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