mekellyuwho- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

I ate at pizza hut last night. I probably could have weighted another pound lighter without it. Way to much sodium and of course it was pan crust. But I lost 2 pounds this week on to the next two pounds. My goal this week is to keep calories around 1200 a day and stick to wheat free.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

1108 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 44,76г | Углев: 91,89г. Завтрак: Salsa, Guacamole, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Guacamole, Precious Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, Rosarita Low Fat Refried Black Beans. Ужин: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! Two pounds down is amazing and if you can have pizza and still do that, then you're doing something right! Awesome.

08 фев 14 написано членом: mrsmole

That's fabulous!!... steady loss wins the race. Keep up the good work.

08 фев 14 написано членом: Sbrit405

Pizza .... Mmmmm .. I'd LOVE to devour just ONE greasy, cheesy slice! Okay, now that I have that out of my system (only somewhat), I'll say congratulations! 2 lbs a week is something to be quite proud of! Keep it up! :):)

08 фев 14 написано членом: Babe53

Yea but you ATE pizza and still lost. How great is that?? Great job!

08 фев 14 написано членом: Suzi161

Thank you all I'm back at it today I am back on track and flushing salt hoping for another two pounds next week

08 фев 14 написано членом: mekellyuwho

Woot woot 2 pounds. !

08 фев 14 написано членом: wholefoodnut

Great job on the loss and have a great day!

08 фев 14 написано членом: LadyBea40

2 lbs awesome. Isn't nice that you can treat yourself and still lose! With this dedication, you will get those 2 lbs this week.

09 фев 14 написано членом: Kathy Vanish

Thank you thank you

09 фев 14 написано членом: mekellyuwho

That is awesome! Way to go!

09 фев 14 написано членом: Time For a Change Mom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса