BluRaven- Журнал, 13 фев 11

Hooray! I finally made it below 160! Whew! That 10 lb. mark gets me every time and it seems to take forever to get below it. Now it's downward again - this is getting fun and the jean I couldn't wear last week fit! What a great Sunday!

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

907 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 70,24г | Углев: 42,84г.   Завтрак: heavy cream, diet dr. pepper, bacon, splenda, coffee, broccoli, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Обед: hidden valley ranch dressing, celery, lettuce, my tuna. Ужин: cinnamon, butter, acorn squash. Перекус/Другое: diet dr. pepper, beef jerky. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...