sassi.68- Журнал, 11 мар 21

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Ja-wahnsinn!!! Es geht weiter und weiter. Bin schon stolz auf mich, dass ich das schaffe, nicht aufgebe. 17kg bis jetzt!
Habt einen tollen Tag und bald ist Wochenende💝🍀
Heute hab ich Spätdienst und ab morgen 3 Nachtdienste.

102,4 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1140 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 160,96г | Углев: 82,02г. До Завтрака: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Weider Protein 80 Plus Coconut, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Himbeeren, Heidelbeeren. Полдник: Tee, Ja! Kondensmilch 4%. Ужин: Balsamico, Strauchtomaten, Florette Rucola , Harzer Harzer Roller , Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Champignons, Gurke (mit Schale). подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

189 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

Wow super sassi, das ist ja gleich ein ordentlicher Sprung! Also irgendwas scheinst du sehr richtig zu machen also weiter so.

11 мар 21 написано членом: elde03

😃👍🏼

11 мар 21 написано членом: Ritamine__

👍👍👍

11 мар 21 написано членом: Levka...

Wow, supiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!

11 мар 21 написано членом: Mimpelchen

👌👌👍🙋🏻‍♀️ super machst du das... angenehme Dienste meine liebe

11 мар 21 написано членом: Büffetsau

Guten morgen Sassi ,ja du nachst das super ! Du kannst mit Recht stolz auf dich sein! 17 kilo ist schon eine Mega Leistung ! 👍🤗

11 мар 21 написано членом: buecherwurm_02

Super das freut mich für dich 🥰 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀

11 мар 21 написано членом: Ranger 1966

Wow 😘👌 wenn du in diesem Tempo weiter machst, bist Du Ende des Jahres nur noch ein Fliegengewicht 😉 da muss ich mir wohl mal ein Beispiel dran nehmen 😊👍

11 мар 21 написано членом: anlicaal

Ein ganzes Drittel geschafft 🏋️‍♀️ Zwei fast volle 10 l Eimer weniger, die mitgeschleppt werden, es fühlt sich sicher mega an 🥰 Dann auf weiteres Eimerchen 😎👍

11 мар 21 написано членом: Shiva1705

super

11 мар 21 написано членом: Rudihamster

Klasse! Super! 🎊💃🎉🎊💃 Ihr hängt mich alle ab....🏃

11 мар 21 написано членом: Abraxsa

👌👍

11 мар 21 написано членом: Diana 1977

Goil 😳😍😘🍀

11 мар 21 написано членом: Gertrud die Viertelvorzwölfte

Super 👍

11 мар 21 написано членом: afiedler1

Klasse, dann hast Du ja schon bald Dein nächstes Etappenziel erreicht💪🏼

11 мар 21 написано членом: Tnstrss

Klasse machst du das 💪👍💪, Gratulation 👏👏👏🎉🍾🍀🌷🙋‍♀️

11 мар 21 написано членом: Tiemar

richtig klasse 👍

11 мар 21 написано членом: ♡ Rosalie ♡

Mach weiter so 👏🏽👏🏽😊

11 мар 21 написано членом: Jenniii-25

yes!!! 💪🤗

11 мар 21 написано членом: roswell1969

Hallo liebe Wiebke 🤗lange nichts gehört..... Es läuft ja super bei dir 👌👍🍀🌹.... Mach weiter so...... Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🌹🍀🌺🌼☀️😘

11 мар 21 написано членом: joa0707

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