Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roswell1969
roswell1969
Присоединился Июнь 2017
Публикации
89
Подписки
92
Подписчики
151
История Веса
Начальный Вес
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
110 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
66 кг
Еще предстоит сделать:
44 кг
Подписаться
Ich war immer schon etwas pummelig, bin wie man so jetzt sagt Softgainer.. also immer ein bißchen mehr drauf.
Habe vor 7 Jahren 35 Kilo abgenommen einfach mit Sport und abends essen weglassen.
Dann kam gaaanz langsam alles wieder drauf. Dann Kalorienzähl App und Fitnessstudio mit Personal Trainer. Ging richtig was runter... Dann durch meine große Vorliebe für Bier und gutes Essen + während Corona kein Fitnesstudio mehr alles wieder drauf gepackt PLUS einen Jojo- Effekt Bonus von 15(!) Kilo.
Ich hab so die Schnauze voll.
Jetzt oder nie muß das nochmal richtig klappen. ...
Start mit 115,1 KG (17.08.20) *check*
<115 KG (24.08.20) *check*
<110 KG (12.09.20) *check*
<105 KG(24.11.20) *check*
*UHU*(30.12.20) *check*
<95 (07.02.21) *check*
<90
<85
<80
<75
*GOAL*
roswell1969-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LilaZeiten
Последнее взвешивание:
Набралось 4,2 кг за Неделю
Anna1987w
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
muvw7asach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Ketzerbachperle
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Посмотреть все
roswell1969 Последние Продукты и Упражнения
Original Griechisches Gyros Vom Schwein
Зеленая Фасоль
Оливковое Масло (Первого Отжима)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Бег - 10 км/ч
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь