jam.vieira- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя jam.vieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

866 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 69,67г | Углев: 61,25г. Завтрак: Pão de Leite, Kitano Canela Em Pó, Café, Pereira Queijo Coalho, São José Ovo Grande Branco. Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Grano Mix Clássico, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Prata, Goiaba Vermelha, Queijo Coalho, Café Descafeinado, Arcor Bala Chiclete Poosh. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam.vieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam.vieira- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

jam.vieira-Изменение Веса