Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jam.vieira
Журнал
jam.vieira- Журнал
Параметры Пользователя jam.vieira
|
История Веса
1 до 5 из 29
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
30 января 2023
Estou treinando (musculação+cardio 3x/semana) desde maio de 2022 e até hoje meu peso não mudou nada, somente variando entre 79-80kg. No meio disso muitas estratégias frustradas. Exames todos normais. SOP sob controle... bateu o desespero, ansiedade, desânimo... enfim, tudo de ruim 😔 não fazia ideia do motivo de não baixar o peso. Agora vou voltar pra low carb e ver no que dá. Dieta flexível não deu pra mim.
(47 комментарий)
28 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,1 кг
0 кг
9,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
27 мая 2022
após 15hs de jejum: panqueca de banana, aveia e cacau + maçã
Добавить Комментарий
18 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,5 кг
0 кг
9,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
02 мая 2022
Hoje retomei o foco. Ganhei mais de 10 kg desde que iniciou a pandemia até agora. Autoestima despencou e nos últimos meses me senti muito mal.
Fiquei entre idas e vindas da dieta e exercícios, e depois de 3 anos vou reiniciar JI + RA.
Hoje consegui 15h de jejum (achei que não ia conseguir, mas deu certo 🙌).
Добавить Комментарий
jam.vieira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
