alaskaferret- Журнал, 18 мар 09

Параметры Пользователя alaskaferret | < Предыдущая Запись |Следующий >

The scale at the doctors weighs a little higher, but I've lost about 6 pounds. I'll use my own scale just to prevent any confusion, so far so good.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2009:

1013 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 41,64г | Углев: 122,39г. Завтрак: coffee, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Special K Chocolately Delight Cereal. Обед: Optima Shakes - Cappuccino Delight. Ужин: extra virgen olive oil, cucumber, roma tomatoe, 3 ounce shrimp. Перекус/Другое: snickerdoodle. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 31,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hi Carla Good to see you on here. I sent you a buddy request. Good job losing 6 pounds. I am going up unfortunately, but not for long I hope.

19 мар 09 написано членом: phonixrise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alaskaferret-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alaskaferret- Журнал, 18 мар 09

Оставить свой Комментарий

alaskaferret-Изменение Веса