Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnygirl130
Журнал
14 янв 11
skinnygirl130- Журнал, 14 янв 11
Параметры Пользователя skinnygirl130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been feeling a little sick the last few days. I hate getting sick because it's not like I can stay in bed and rest. Oh, well it's just a little head cold I think and I hate to go to the Dr for something so small. It takes major planning for me to go anywhere.
Well I hope everyone had a great week and did well on their programs. I lost another 1.8 pounds this week. Happy but I still have to get passed 142 to believe this is working this time. The thought of getting passed the 142 is exciting and I am still hopeful. Just a few more pounds before it's put to the test.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2011:
1636 ккал
Жир: 104,14г | Белк: 87,34г | Углев: 91,84г.
Завтрак:
100% Whole Grain Sliced Bread, Original, orange, Egg (Whole).
Обед:
eggs, mexican cheese, baby carrots, light ranch dressing, spinach.
Ужин:
Ranch Dressing, Garden Salad, Shrimp Linguini Alfredo (Half Portion), Snow Crab Legs (1/2 Pound).
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added).
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, weighted hula hoop - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, cooking - 45 минуты, carring infant - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Get better fast ...take the time to relax...Have a fantastic weekend...
14 янв 11 написано членом:
thecoach
Hang in there missy, any loss at all is better than a gain. We can do this and we will do this :)
16 янв 11 написано членом:
jsandusky
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnygirl130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю