Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I have been feeling a little sick the last few days. I hate getting sick because it's not like I can stay in bed and rest. Oh, well it's just a little head cold I think and I hate to go to the Dr for something so small. It takes major planning for me to go anywhere.
Well I hope everyone had a great week and did well on their programs. I lost another 1.8 pounds this week. Happy but I still have to get passed 142 to believe this is working this time. The thought of getting passed the 142 is exciting and I am still hopeful. Just a few more pounds before it's put to the test.
65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1636 ккал Жир: 104,14г | Белк: 87,34г | Углев: 91,84г.   Завтрак: 100% Whole Grain Sliced Bread, Original, orange, Egg (Whole). Обед: eggs, mexican cheese, baby carrots, light ranch dressing, spinach. Ужин: Ranch Dressing, Garden Salad, Shrimp Linguini Alfredo (Half Portion), Snow Crab Legs (1/2 Pound). Перекус/Другое: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). подробнее ...
2674 ккал Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, weighted hula hoop - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, cooking - 45 минуты, carring infant - 1 час. подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю

   Поддержка   

Комментария 
Get better fast ...take the time to relax...Have a fantastic weekend... 
14 янв 11 написано членом: thecoach
Hang in there missy, any loss at all is better than a gain. We can do this and we will do this :) 
16 янв 11 написано членом: jsandusky

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


skinnygirl130-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.