amber shelly- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя amber shelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

morning weight

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

2253 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 99,33г | Углев: 329,41г. Завтрак: Mushrooms and Spinach Quiche, half and half, sugar. Обед: pineapple, pear, cottage cheese. Ужин: beef sheppards pie. Перекус/Другое: blue bunny bunny tracks ice cream, pear, cottage cheese, pop tart, cucumber, Lemon & Garlic Hummus, crunch berries, Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber shelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber shelly- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

amber shelly-Изменение Веса