jam.vieira- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя jam.vieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1654 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 102,20г | Углев: 179,86г. Завтрак: Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão, Natville Queijo Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, São José Ovo Branco Pequeno. Обед: Tomates Vermelhos, Espinafre, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Costa Sul Camarao. Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Natville Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam.vieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam.vieira- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

jam.vieira-Изменение Веса