jam.vieira- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя jam.vieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1600 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 122,57г | Углев: 124,90г. Завтрак: Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo Mexido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. Обед: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Mangas, Bolinha de Queijo, Bolo de Milho, Bio2 Barra de Castanhas e Cacau. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam.vieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam.vieira- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

jam.vieira-Изменение Веса