bontehond88- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Blauw 😁

61,1 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1410 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 51,60г | Углев: 119,01г. Обед: Kaneel, AH Chiazaad Bio, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Ananas, Lentepasta met gerookte kip, Paranoten. Перекус/Другое: Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

YES! 🥳 Gefeliciteerd met het behalen van je doel! 🤩

10 июн 20 написано членом: NB56

Thnx. Nog 0,3kg hoor 😁

11 июн 20 написано членом: bontehond88

Ah sorry dan, tis nog een beetje vroeg nog voor mijn hoofd. Maar dit blauw staat je goed 😁

11 июн 20 написано членом: NB56

Top!

11 июн 20 написано членом: TommeyLou

Wow! Je bent een topper 💪 Het doel is in zicht. Je kunt het 👊

11 июн 20 написано членом: ChunkyWhite

Joehoe! Van harte gefeliciteerd!😘

11 июн 20 написано членом: keto_danny

Knap 👏

11 июн 20 написано членом: Rommeltjes

💪😁😘

11 июн 20 написано членом: bontehond88

Topper!!

11 июн 20 написано членом: MiirjamO

Super!👍🏻

11 июн 20 написано членом: dani.p2

Wow, zo goed gedaan!!! Indrukwekkend 👏

11 июн 20 написано членом: bolleke333

💐💐💐👍

11 июн 20 написано членом: annemiek rembil

Toppie! 👍🏻

11 июн 20 написано членом: twilletje

Goed zeg!

11 июн 20 написано членом: wvdzwart

Knap hoor😊

11 июн 20 написано членом: carolinequichou

Yesss! 🥂🍾

11 июн 20 написано членом: Yoo69

💪🏻💪🏻

11 июн 20 написано членом: DanielleVS76

mooi!

11 июн 20 написано членом: nienkejoanne

Yoo69, ik miste je al een paar dagen!

11 июн 20 написано членом: bontehond88

Alles gaat goed hoor, maar privé hectisch veel regelen en werk en huishouden. Dus even wat minder hier, kost soms best veel tijd. Blijf te lang hangen.... Maar om 530 maak ik een rondje hier 😉

11 июн 20 написано членом: Yoo69

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса