tonyd59- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah ! 😎

99,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

2537 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 119,95г | Углев: 388,08г. Завтрак: Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Petit Pré, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Petit Pré. Обед: Aldi Crème Dessert Praliné , Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Sauce de Soja, Chou-Fleur, Riz Basmati (Cuit), Brocoli. Ужин: Choux de Bruxelles, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Kinder Circus P'tits Œufs, Kiwi, Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Bien 👍😉

10 апр 20 написано членом: tchoutchou82

Merci !

10 апр 20 написано членом: tonyd59


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса