Emerald17- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя Emerald17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two workouts today. "30 Day Shred" in the morning and Treadmill after 8 p.m. (for 36 minutes) & "5 Minute Arms".

Burned 330 calories and 103 fat cals.

FOOD INTAKE:
Breakfast: Coco-Coffee Visalus Shake
Lunch: Kale + Sardine Salad
Dinner: Choco-Coffee-Banana Visalus Shake + 1 slice of Sonora Casserole
Snack: Almond Paste Wafer Rolls (several)....grrr!

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emerald17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emerald17- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

Emerald17-Изменение Веса