Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Egull1
Журнал
17 ноя 19
Egull1- Журнал, 17 ноя 19
Параметры Пользователя Egull1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, I’ve been highly suspicious there’s been an increase in muscle mass this past month. It’s hard to explain but I just feel it when I lift or do the resistance and strength training. This morning I took the measurements and my hips have gone from a 34 to a 33. To be fair last weekend it looked a bit like it was headed that direction, but this a.m. left no doubt. Rule of thumb, if the scale goes up but there are inches lost, it is very likely muscle. And, of course this pleases me immensely. I won’t tell you not to pay attention to the scale, but I can say understanding the data can help one see gains and losses in a whole other light if recomp and strength training are part of the picture. Moral of this story, I will most willingly take a gain on the scale and inches lost and an increase in muscle mass any day of the week!!! Especially, as a woman because as my fellow strength trainers know, we gals increase so damn incrementally. So, today’s gain is a definite win 🥰
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes this is a good gain. Keep at it it is paying off.
17 ноя 19 написано членом:
madfoxmade
Definitely a win. Measurements matter more than weight. That always tells you how you’re doing. And you’re doing great.
17 ноя 19 написано членом:
br_e_co
It is all about the data gathering and then we actually know what is happening! Good on you as you build your strong body.
17 ноя 19 написано членом:
59Carol
💪🏻❤🤸🏼♀️
18 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
Great job, Egull!
18 ноя 19 написано членом:
gz9gjg
Awesome job
18 ноя 19 написано членом:
karymi
Great job; Congratulations!
18 ноя 19 написано членом:
TomLong
Nice win!!!! 😁
18 ноя 19 написано членом:
melissatwa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Egull1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю