sdelestal- Журнал, 08 окт 19

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Regla + antibioticos + nolotiles inyectables + hormonas + ansiedad + preocupaciones + moverme menos que los ojos de espinete + retención de liquido + un par de atracones + comer alguna cosa que no debo = alien a bordo o foca completada.

Solo se puede mejorar ya....

78,8 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

1269 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 85,88г | Углев: 126,47г. Завтрак: Queso, Café, Torras Chocolate Blanco sin Azúcares Añadidos, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Обед: Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Florette 5 Semillas, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granada, Recondo Pan Tostado Tradición, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hochland Cubiquesos, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

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Комментария

Ánimo, Sonia!! No te dejes caer, que luego es peor. Un abrazo fuerte.

08 окт 19 написано членом: EvaSieteTres

Animo chiqui! Como tú dices ya sólo puede ir a mejor así que usa el ir pillando fuerzas de nuevo para darte impulso y que no decaiga la actitud 💪🏻

08 окт 19 написано членом: Mavericks_

Jaja lo importante tienes sentido del humor,si hay positividad todo se puede con proponérselo y todo es empezar

08 окт 19 написано членом: adisave

Vaaa guerrera!!!! Puedes con más de lo crees!!!Son etapas que se junta todo!!! Ya verás como luego viene todo lo bueno muy pronto!!! Ánimo preciosa!!! Me encanta el humor sano que tienes!!!😘😘😘

08 окт 19 написано членом: ladydragonmadiz

Aúpa txiki!!!

08 окт 19 написано членом: Nativi81

Jajajajaa descripción muy gráfica y que saca sonrisas. Vengaaaa!!! Ahora como tú dices solo queda mejorar 😉

08 окт 19 написано членом: Rosa-Ecaille

Justo estoy igual

08 окт 19 написано членом: noi36

Mucho ánimo!! Los deslices con la regla son lo peor 😂👌🏼

08 окт 19 написано членом: Soniafr95

Venga para arriba, Sonia, ese animo es importantisimo!!! Tu puedes con esto, verás como ya mismo estas a tope otra vez 😘😘😘

08 окт 19 написано членом: rgarciaacosta

Ánimo soniaaaa 💪🏻💪🏻

08 окт 19 написано членом: Strdaban


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