sdelestal- Журнал, 05 окт 19

Aquí andamos, bueno teniendo en cuenta que volví con 80 kilazos debajo del brazo el domingo no está mal.
Fueron disfrutados uno a uno ehhh pero claro gilipollas no soy y se que no voy a subir 6 kg en 7 días ni que este es mi peso real teniendo en cuenta lo que me estoy metiendo al cuerpo en forma de medicación y en forma de ansiedad que a veces me hace dejar de comer y otras me hace tragar y tragar, anoche mismo me levanté a las 4 y me comí 6 galletas después de otras cosas que comí antes de irme a dormir y solo por qué me apetecía y estaba intranquila....
Estoy comiendo más hidratos también por qué es lo que tengo a mano en casa ya que esta semana hicieron las compras mis aitas y........
Hoy voy a la compra, comprare algo adecuado para picar y no pasarme en esos momentos que estoy teniendo a ver qué veo.
El problema es que tampoco duermo, llevo desde el domingo durmiendo una media de 2 horas/día, me echo y a mirar la madera del techo y así tampoco puedo estar así que intento distraerme para no comer y no pensar en lo que tengo.
Hoy me levanté sin sangrar, desde el lunes estoy tomando antibiótico pero el miércoles noche tuvimos que salir pitando por qué el dolor y la sangre ya no era normal..... sin más una infección de las de época.... parece que vamos a mejor, pero vamos que no estoy en mi mejor momento y todo llega a la vez....
Como me dijo alguien poco a poco, los problemas pueden llegar de 10 en 10 pero hay que solucionarlos de 1 en 1.

🤔🤔🤔 me siento como una foca ahora mismo....

77 кг Потеряно до сих пор: 55 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2349 ккал

Жир: 111,34г | Белк: 83,12г | Углев: 256,87г.   Завтрак: Croissants de Mantequilla, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Café, Gullón Galletas María sin Azúcares. Обед: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana Golden, Chorizo, Macarrones, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hochland Cubiquesos, Tomates. Ужин: Patatas Fritas, McDonald's Big Double Cheese. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...