Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PSWood2004
Журнал
20 авг 10
PSWood2004- Журнал, 20 авг 10
Параметры Пользователя PSWood2004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't get to walk like I wanted to yesterday. Taking the kids to my mom and dad's this weekend and going to the beach with the family. Won't be able to work out on my elliptical :-(
Hope I don't gain anything before I get back. My mom always has good food in her house and is always cooking something good! I hope I do ok.....it's gong to be a tough weekend!!
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2010:
1191 ккал
Жир: 16,71г | Белк: 32,48г | Углев: 249,37г.
Завтрак:
Grapes, Plums, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Shredded Wheat Original.
Обед:
Special K Italian Tomato & Herb Crackers (Kellogg's), Quakr Rice Cake Carmel Corn Min.
Ужин:
Grapes, Special K Italian Tomato & Herb Crackers (Kellogg's), Quakr Rice Cake Carmel Corn Min.
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
1982 ккал
Упражнение:
Resistance - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
do the best you can do... have fun at the beach, have a healthy weekend
21 авг 10 написано членом:
thecoach
Thanks coach! Had a great weekend at the beach with my family. Cheated a little bit but I am getting right back on track! Hope you had a great weekend too!
23 авг 10 написано членом:
PSWood2004
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PSWood2004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю