sdelestal- Журнал, 12 сен 19

ITV SUPERADA!!!!
Buenos días!!
Hoy había médicos varios y enfermera, como dijo Jack the Ripper vamos por partes.
😛enfermera: he bajado 100 gr desde la última consulta así que me mantengo sí que no he llegado a mis queridos 74,500 por poco y he empequeñecido 1/2 cm??? what??.. tensión bien, medidas bien, %de grasa/músculo y agua óptimos teniendo en cuenta de donde vengo
😍 médico de cabecera: glicosilada a 5,3 a pesar de haber sido más mala que el veneno con los helados jajajaja tripita bien, pellejitos bien.
😁 cardiólogo: corazón enorme y potente que funciona muy bien.
🤫 endocrino: pues buehhhh como dije la glicosilada increíble pero aún sigo con el colesterol bueno regulero.... más salmón, más aguacate y cosas ricas jajajaja el hígado como antes del desastre de hace 2 meses y los riñones tambien
🤩Gine: me van a hacer las 2 pruebas y me están dando hierro por todo lo demás mis ovarios son ya normales.

Buehhh pues no me puedo quejar no??? 🤪🤪🤪

A sonreír y tener buen día!!!!😘😘😘😘

74,7 кг Потеряно до сих пор: 57,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2197 ккал

Жир: 85,83г | Белк: 111,41г | Углев: 253,85г.   Завтрак: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Обед: Danone Light & Free, Hacendado Fresa o Freson, Estofado de Carne, Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural, Calabacín. Ужин: Melocotones, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, IFA Eliges Queso de Untar Natural Light , Bicentury Tortitas de Maíz. Перекус/Другое: Palacios Chorizo Picante, Queso Manchego, Pan Blanco, Codan Muffins, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Paraguaya. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...