Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
24 янв 13
Emerald17- Журнал, 24 янв 13
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hope I have the energy to finish my morning workout today. Added a little extra protein to my shake in hopes I can get it back up there.
MEALS:
Breakfast: Visalus Shake (Shake Mix, 1 tsp. peanut butter, 1/2 a banana, 1/4 tsp. unsweetened cocoa powder, water, and ice)
Lunch: Visalus Shake
Dinner: Spring Mix Salad with peanut dressing, and two tilapia fillets (lemon pepper seasoning, garlic powder, garlic salt, and cayenne pepper)
Snack: 2 Macadamia Nut Hershey Kisses
TODAY'S WORKOUT:
30 Day Shred (Day 4)
Treadmill for 41 minutes (supposed to be 43 min, but it shut off on me again.)
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю