sdelestal- Журнал, 31 авг 19

Esto baja??? Bueeeeee pues estoy otra vez en mi planta base 😂😂😂😂😂😂😂, Sigo con el resfriado pero estoy 10.000 veces mejor.
Ayer sali a las 4 de currar así que en vez de currar me pilló el osete y nos fuimos a despejarnos, lo que menos necesitaba era encerrarme en casa.
Hoy me espera día de sábado por la mañana y día de jarana por la tarde ( si se puede)... Por la mañana ahora vamos a desayunar donde mi amigo Julito y a llenar la nevera que toca las castañuelas, luego pollito asado con patatas y siesta y ya por la tarde..... exhibición de camiones, cata de jamón, barracas, verbena y tómbola del jamón ... tocará un bocata cochino de txoznas pero buenooooo 😂😂😂😂😂😂😂😂

75,6 кг Потеряно до сих пор: 56,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1834 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 87,45г | Углев: 200,30г.   Завтрак: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Café, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Valor Cacao Desgrasado, DIA Leche Semidesnatada. Обед: Pan Blanco, Patata Asada, Pollo Asado. Ужин: Helado de Chocolate Caliente, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Wetaca Pollo Asado al Limón con Patatas Rústicas, Alteza Arroz Blanco Cocido. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...