amber shelly- Журнал, 28 июн 10

Параметры Пользователя amber shelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woooooo Hooooooooooo!!!!! 2lbs down!

80,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2010:

2023 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 109,64г | Углев: 306,61г. Завтрак: Bananas, Milk (Nonfat), Crunchy Raisin Bran Cereal. Обед: parmesan, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Classic Iceberg Salad, Cardini Light Balsamic Vinaigrette, Strawberries. Ужин: Select Entrees Honey Ginger Chicken, broccoli. Перекус/Другое: Goin' Green Smoothie, cucumber, Organic Hummus Classic, Carrots, sara lee soft and smooth whole wheat, smuckers low sugar strawberry preserves, Fudge bar, Watermelon. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber shelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber shelly- Журнал, 28 июн 10

Оставить свой Комментарий

amber shelly-Изменение Веса