|
Buenos dias?? buenos dias?? bah que es lunes, estoy ovulando, me duele la tripilla, ahora mismo soy un pecera de la retencion de liquido, hace frio.......... No estoy en mi mejor momento hoy.
Me esperan en mi mesa unos bonitos dibujos que nadie quiere tocar por que son un marron gordo como yo lo era antes jajajajajaja asi que al lio!!!!! Que mañana sera mejor dia, o por lo menos tendre pastas y turron de suchard jajajaja
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 57,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1290 ккал
|
Жир: 45,23г | Белк: 63,13г | Углев: 157,15г.
Завтрак: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco. Обед: Hacendado Pera Conferencia, Carrefour Lentejas con Verduras, Puré de Verduras, Florette Picatostes Croutons Natural. Ужин: Manzana Roja, Pan Blanco, Tomate Verde, Carrefour Escalope de Pollo Empanado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Sal, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
|
2517 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 11 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
