VanAmorim- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя VanAmorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1203 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 124,04г | Углев: 19,44г. Завтрак: Café, Aurora Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado. Обед: Ovo Frito, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Brócolis, Patinho Grelhado. Ужин: Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates Vermelhos, Omelete. Перекус/Другое: Aurora Salame, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeitonas Verdes. подробнее ...

619 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!

02 окт 18 написано членом: Auspiciosa

Obrigadaaaaaaaaaaaaa #Auspiciosa

02 окт 18 написано членом: VanAmorim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VanAmorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VanAmorim- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

VanAmorim-Изменение Веса