VanAmorim - Пользователь

VanAmorim

Присоединился Июль 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

99,5 кг

Потеряно до сих пор: 15,3 кг

Текущий вес

84,2 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 4,2 кг

VanAmorim-Изменение Веса

	osama samaraii
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Bia Vitale
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,9 кг за Неделю

	tamyreslima153
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Grasi Jorge
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 155ккал | Жир: 2,81г | Углев: 31,19г | Белк: 4,51г

Panqueca tipo americana de banana.

Калории: 184ккал | Жир: 4,38г | Углев: 28,44г | Белк: 7,10г

Massa base para qualquer recheio.

Калории: 169ккал | Жир: 6,27г | Углев: 19,85г | Белк: 8,40г

Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.

Калории: 139ккал | Жир: 5,12г | Углев: 13,38г | Белк: 9,47г

Fácil.

Калории: 27ккал | Жир: 0,76г | Углев: 5,07г | Белк: 0,55г

Delícia total, com pouca caloria.

	Creme de Ricota Light
	Biscoitos de Arroz Integral
	Огурец (без Кожуры)
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Велотренажёр