Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
13 авг 12
Emerald17- Журнал, 13 авг 12
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
***MORNING WORKOUT***
Jillian Michaels Shred it With Weights (10lb. & 15lb. kettlebell)
***TODAY'S FOOD***
Breakfast: Homemade Granola cereal, Original Almond Milk
Lunch: Homemade Granola cereal, Original Almond Milk
Dinner: Bulalo (Filipino Beef soup...though I used pork in this bec. that's all I had) with steamed white rice.
***EVENING WORKOUT***
Treadmill:
Time: 40min. 17sec.
Dist: 2.37 miles (9.4 laps)
Incl: 2-5.0
Spd.: 3.0-4.0 mph
Burned:
Calories: 340
Fat Cals: 106
My treadmill stopped by itself! I was trying to do 43 minutes, but it decided to just stop at 40min. and 17sec.! WTH! I guess I burned it out. It's been known to happen. It happened one other time with me (when I tried doing some jogging/running in between walks), and with my husband, who runs mostly. Oh well. At least I got a workout in. Let's hope it helps.
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю