Myree67- Журнал, 28 май 10

Well I am going to LA Fitness tonight to see about a membership. I'm also considering on moving on to OWL phase because I want to try some new foods. I'm a little concerned about doing that though because I still have 88.5 lbs to lose. I really want to try some peanut butter in my MIM this afternoon I have Adams no sugar added peanut butter in my cupboard.

What do you guys think?

131,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 40,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2122 ккал

Жир: 133,14г | Белк: 192,28г | Углев: 47,81г.   Завтрак: EPA-30 fish oil, diet green tea, Advantage Mocha Latte Shake, Jay Robb Whey Protein. Обед: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. Ужин: celery, Red Cabbage, Low Carb Chili BBQ. Перекус/Другое: Atkins Advantage Strawberry Shake, Strawberry Protein Shake, Gourmet Vanilla Syrup sugar free, baking powder, egg, Adams Organic peanut butter creamy. подробнее ...

3847 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...