SDCyclist- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

717 AM. 26.3 Lbs Fat. Not feeling great after having an implant and crown removed. The Tylenol 3 helps though! Had lots of Orange Sherbet last night which also helped me feel better. Going to try and not run a calorie deficit for the next couple days while my mouth is healing

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1712 ккал

Жир: 91,54г | Белк: 96,36г | Углев: 126,45г. Обед: Food Club Orange Sherbert, Safeway Beef Stroganoff Soup, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Olive Oil, Saputo Parmesan Romano Shredded Cheese. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you feel better soon

24 июл 18 написано членом: nikeit

Hope you feel better! I for one have issues staying at maintenance or calorie surplus while healing. I dropped 5# after my last surgery and I wasn’t in that big of a deficit :/. Best of luck to ya!

24 июл 18 написано членом: peeperjj

Thank's. I'm a wimp when it comes to being sick!

24 июл 18 написано членом: SDCyclist

You had every right to dread that dental visit! I hope you heal quickly and feel great soon.

24 июл 18 написано членом: momma6224

Be kind to yourself!

25 июл 18 написано членом: adefwebserver

Take some time to heal. Don't rush yourself.

25 июл 18 написано членом: Mjgh06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса