Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
06 авг 12
Emerald17- Журнал, 06 авг 12
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weekends always seem to get me! Back where I started. Need to push myself this week. Only problem is, I don't know if I can. I'll try though... :\
***MORNING WORKOUT***
Day 6: (Took the weekend off) Jillian Michaels Shred it with Weights
Overhead Press: 3 sets of 10
Crunches: 4 sets of 25
***TODAY'S FOOD***
Breakfast: Visalus Shake (Apricot mix-in, shake mix, frozen mango
cubes, water, ice)
Lunch:
Dinner:
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю