gubkinskaya- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя gubkinskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1180 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 50,20г | Углев: 177,57г. Завтрак: Смузи Клубника Банан, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Макфа Макароны с Яйцом. Ужин: Простые Пельмени, Клубника, Чай с Молоком, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Перекус/Другое: Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gubkinskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gubkinskaya- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

gubkinskaya-Изменение Веса