Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gubkinskaya
gubkinskaya
Присоединился Май 2018
Публикации
9
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
Текущий вес
57,8 кг
Исполнение:
Набралось 4,2 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
Подписаться
gubkinskaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
gubkinskaya- Кулинарная Книга
Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Калории: 69ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,47г | Белк: 7,52г
Соевое Мясо в Подливе
Наивкуснейшее веганское блюдо.
Калории: 130ккал | Жир: 4,06г | Углев: 5,89г | Белк: 16,79г
Кабачково-Куриная Запеканка
Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.
Калории: 162ккал | Жир: 6,00г | Углев: 11,98г | Белк: 14,64г
Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками
Быстрый и полезный салатик.
Калории: 290ккал | Жир: 12,30г | Углев: 35,03г | Белк: 10,03г
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
gubkinskaya Последние Продукты и Упражнения
Сухой Жареный Соленый Арахис
Винегрет
Салат из Свежих Помидоров и Огурцов
Силовые Тренировки (Умеренные)
Катание на Роликах
Просмотреть Диетический Календарь