gubkinskaya - Пользователь

gubkinskaya

Присоединился Май 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

58 кг

Потеряно до сих пор: 0,2 кг

Текущий вес

57,8 кг
Исполнение: Набралось 4,2 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 5,8 кг

gubkinskaya-Изменение Веса

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 69ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,47г | Белк: 7,52г

Наивкуснейшее веганское блюдо.

Калории: 130ккал | Жир: 4,06г | Углев: 5,89г | Белк: 16,79г

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Калории: 162ккал | Жир: 6,00г | Углев: 11,98г | Белк: 14,64г

Быстрый и полезный салатик.

Калории: 290ккал | Жир: 12,30г | Углев: 35,03г | Белк: 10,03г

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

	Сухой Жареный Соленый Арахис
	Винегрет
	Салат из Свежих Помидоров и Огурцов
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Катание на Роликах