Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vrabe
Журнал
13 мар 08
vrabe- Журнал, 13 мар 08
Параметры Пользователя vrabe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just don't know what is going on. How can I be heavier? I'm working out like a fiend and don't eat that much. I am honestly stymied!
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2008:
1939 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Remember muscle weighs more than fat. How are you looking? Sometimes what the scale says does not fit the measurements. I still dont know how I can fit in the size I am in and weigh 141 but I am exercising and eating right so just keep doing what you are doing and dont worry about the scale.
13 мар 08 написано членом:
AngelaTn
Maybe your body is telling you to eat a little more. You have to fuel your body when you exercise alot. Every person is different, but most people need to eat to lose. Many people (if they don't eat enough) will not lose. Plus, you don't have alot to lose so it can come off more slowly. Are your clothes feeling more loose? Play with your diet. Try varying your calories for the next week. One day have a high day (like 1600 calories). The next eat 1200. The next 1300..etc. Many people find this helps your metabolism burn better. Keep trying new things and eventually you will find something that works. Good luck!
14 мар 08 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vrabe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю