Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khoten.ka
Журнал
khoten.ka- Журнал
Параметры Пользователя khoten.ka
|
История Веса
41 до 45 из 64
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Следующая
06 января 2022
Пошла тренироваться! Первая тренировка в году, лень ужасно😆
(3 комментарий)
06 января 2022
Как относитесь к вегетарианству? Я бы хотела прийти к этому в своей жизни🤔. Но сначала разберемся с весом)))
Добавить Комментарий
06 января 2022
Ко всему прочему добавляю лимфодренажный массаж всего тела раз в месяц и роликовый массаж лица (выделить овал) каждое утро. В планах записаться в бассейн с сауной и посещать раз в неделю, для поддержки тела🏊♀️
Добавить Комментарий
06 января 2022
Подписчиков нет, буду просто делать вбросы информации, может что и изменится😂😅
Принято же здороваться)) Всем привет!
Кратко: в конце лета 2021 года я весила 61кг, три года назад постоянный вес был 54-55кг. Сейчас после новогодних (6.01.22) - 58,5кг.
Проблема: работаю бариста, вроде как и на ногах весь день бегаю (физ. активность), в то же время нет конкретного графика питания и сна, все в разнобой. Влияет на вес сильно( + кофе, задерживающий воду в организме (издержки профессии 🤷🏼♀️)
Цель: спать по 8 часов, пить 3-4 стакана воды в день, вакуум каждое утро, в выходной - тренировка (~2 в неделю), только пп и низкокалорийная еда (обьемная).
Есть у меня такое - заедать сладким…с этим тоже борюсь! Буду отчитываться здесь во всех действиях.
Поддержите лайком и подпиской❤️, если не сложно))) Буду безмерно рада всем!🙌🏻
(4 комментарий)
06 января 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,5 кг
1,5 кг
4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
khoten.ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
