Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khoten.ka
Журнал
khoten.ka- Журнал
Параметры Пользователя khoten.ka
|
История Веса
21 до 25 из 64
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
17 января 2022
Понедельничное взвешивание, - 300г. Медленно но верно, как говорится (это я себя так успокаиваю😅😆)
Сколько себя помню нужно было все и сразу, с этим тоже борюсь..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,2 кг
2,8 кг
2,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
16 января 2022
День 9😇
Норма воды +-
Вакуум +
Норма калорий +- (употребила 1750ккал, не много, но считаю успехом для себя тк смогла контролировать)
Физ. активность (работа) +
Сон +
Добавить Комментарий
15 января 2022
День 8😋
Вакуум -
Норма воды +
Физ. активность (работа) +
Сон +-
Соблюдение калорийности +
Не во все дни получается питаться без сахара, но такие все же бывают! А это уже половина успеха)))
Этот день таковым не являлся😆
Добавить Комментарий
13 января 2022
Привет. Каюсь. Съела сегодня куда больше нормы.
День 7😒
Норма калорийности ——
Вода +
Физ. активность (бассейн) +
Сон +
Вакуум +
Оптимизм этого дня: поняла в чем проблема, учусь на ошибках. А именно, бассейн затратил много сил, пришла уставшая. Из-за саун чувство голода смешалось с чувством жажды. Съела много и по классике пошлооо: гречку поела, конфетку захотелось, конфетку сьела, мандаринку захотелось… Так вот, не умение останавливаться, хотя просто нужно было попить побольше. В общем, все мысли смешались. Всеп пока.
Добавить Комментарий
12 января 2022
День 6😎
Вакуум +
Норма калорий +
Физ. активность (не много работы и ходьба) +
Сон +
Вода +-
Под вечер захотелось сладенького, кажется нужно быстрее лечь спать😳
Добавить Комментарий
khoten.ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
