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20 марта 2015
2º dia sem glúten, bora!!!!
(2 комментарий)
16 марта 2015
Enfim, hoje completo um mês de paleo lowcarb, mais lowcarb do que paleo.
Justo hoje amanheci destruída. Sinusite atacada, sim, pois nesse meu primeiro mês fiz de adaptação, ainda não havia excluído totalmente o glúten, mas agora estou pronta pra assumir esse compromisso pessoal.
Na primeira vez que fiz lowcarb, em maio do ano passado, a sinusite/rinite sumiram em 3 semanas. Era bem restrito, sem laticínios quase, só manteiga. Emagreci mais rápido que agora, menos medidas e mais disposição. Agora estou revisando o que tenho feito de diferente pois o resultado saiu um tanto dos trilhos. Agora é 0 glúten pra tratar essa paradinha porque olha, estou sofrendo aqui rsrs, vai dar tudo certo.
Simbora!
ps: amanhã eu peso, não é bem que precisa, mas quero ver.
(1 комментарий)
13 марта 2015
Feijão me dá uma azia dos infernos, mesmo deixando de molho e tal. ={
(5 комментарий)
10 марта 2015
Tirando as 100g do celular que tava no bolso e o peso da roupa, devo estar nos 2 dígitos *-*
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
100 кг
6 кг
18 кг
Достаточно Хорошо
(4 комментарий)
Потеряно 2,4 кг за Неделю
09 марта 2015
Olá de novo, meus queridinhos eliminadores de gordura!
Rapaz, ontem eu passei por uma experiência, tive que comer o que tinha e pronto: tapioca no café e arroz com feijão no almoço. Estou me permitindo alguns carbos no fim de semana mesmo que não sejam paleo, desde que não tenha gluten. Pensei que fosse ter aquela azia horrível de quando como feijão e alguma compulsão por causa do arroz, só que não! Aee!! Tá que eu coloquei pouquinho por causa do costume já na hora de servir os legumes. Feliz, tava sem fome pela manhã e tomei só um café com creme de leite, foi o suficiente.
Lendo o livro
Porque engordamos e o que fazer para evitar
de Gary Taubes, recomendo, viu.
Amanhã eu peso e tiro as medidas porque hoje não deu mesmo e passou do horário.
=*
(1 комментарий)
julialchf-Изменение Веса
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