Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
francisco.costajr
Журнал
francisco.costajr- Журнал
Параметры Пользователя francisco.costajr
|
История Веса
36 до 40 из 98
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
01 апреля 2023
isso é treino de cardio! 2h a 131bpm.
Bora chegar em 70kg <10%BF
Добавить Комментарий
29 марта 2023
e ainda faltam ingerir mais 400kcal kkkkk
dieta normocalorica com foco em queima de gordura e hipertrofia.
rumo aos 70kg <10%bf
Добавить Комментарий
25 марта 2023
Coloca mais 1100kcal na conta.
Добавить Комментарий
19 марта 2023
FOCO! DETERMINAÇÃO! DISCIPLINA!
66kg<15% BF
Objetivo
70kg<10%BF
"Estagnado" a 3 meses em 66kg, porem, BF baixando e massa muscular aumentando!
Acreditem e curtam o processo e jamais duvidem da capacidade dos profissionais que te auxiliam! #OBJETIVO É SEU#
Добавить Комментарий
11 марта 2023
8 refeicoes livres por mes, sendo 2 "sujas" porem calculadas.
hoje foi dia de comer 5 esfirras.
#SegueoPlano!
(1 комментарий)
francisco.costajr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю