Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rick Barlow
Журнал
Rick Barlow- Журнал
Параметры Пользователя Rick Barlow
|
История Веса
36 до 40 из 49
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
28 марта 2018
Just returned from two weeks in sunny Florida. Three visits to Sweet Tomatoes and one visit to a fabulous seafood restaurant in Tarpon Springs. Guess I behaved 'cause I only lost one pound but I didn't gain any. Now back to the routine.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
87,5 кг
0 кг
8,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
11 марта 2018
Checked accuracy of scales with 65 lbs accurate weight. Found the scales were weighing 4 lbs light. Reset the scales and reweighed. Eureka!!! More weight loss than I thought. Now I go and pig out-----NOT!!!!!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
88,0 кг
0 кг
8,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
28 февраля 2018
Blew it to-day. Miscalculated how much meat was on a small roasted chicken carcass. Picked it clean and ended up 115% RDI. Oh well, got to cut it back to my regular diet amounts and no more pigging out.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
89,4 кг
0 кг
10,0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
21 февраля 2018
Now this is better. A good ratio to lose weight is 60% carbs, 20% fat and 20% protein according to my son-in-law's new bowflex. Started doing this and it might be working with smaller food portions and healthy snacking. Now to start an exercise routine.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
89,8 кг
0 кг
10,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,8 кг за Неделю
20 февраля 2018
Feb 19 I analyzed my diet to date and realized I am eating too much fat and carbs. As a result I spent the day compiling a list of the foods I will start eating to cut way back on carbs and lessen fat intake. They have been good carbs but excessive.
Добавить Комментарий
Rick Barlow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
