Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mi_llanika
Журнал
Mi_llanika- Журнал
Параметры Пользователя Mi_llanika
|
История Веса
36 до 40 из 90
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
07 декабря 2023
День 4. Обед. Я в строю 4 дня.
Казалось бы, ерунда.
Но путь в тысячу ли начинается с первого шага, а у меня их уже четыре, так сказать)))
В общем, я на мотивации и позитиве, СМОТРЯ и на сложности в том числе, а они несомненно будут на этом пути.
(5 комментарий)
07 декабря 2023
День 4. Завтрак.
Вчера был перебор по ккал.
Сегодня настроена на четкое следование нормы.
Из-за одной ошибки сдаться - проще, чем сделать выводы и идти дальше к цели.
Я за второй вариант🙌❤️
Добавить Комментарий
06 декабря 2023
Всего лишь третий день, а я уже нарушила свой режим: превысила норму калорий на 250. Внутренний критик радуется...😥
Как вы справляетесь с неудачами? Умеете ли вы поддерживать себя?
🧘🏻♀️ Я пока стараюсь осознать, что все не так плохо как думаю…
(3 комментарий)
06 декабря 2023
День 3. Обед.
Супа хватило на три дня. Сегодня нужно думать, что приготовить еще на 2-3 дня вперед.
Буду рада предложениям, что любите на обед?
ПС. Третий день на легке, но кашу утром, видимо, нужно уменьшать по объему.
‘Забрала’ много углеводов(
(9 комментарий)
06 декабря 2023
День 3. Сегодня утром за долгое время я почувствовала легкость в теле😍
И это благодаря двум дням здорового питания ПО ККАЛ. Не скажу, что ранее я питалась как-то не правильно, просто не соблюдала норму ккал для похудения.Можно переедать и полезной едой…🥲
Добавить Комментарий
Mi_llanika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
