Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
srossca- Журнал
Параметры Пользователя srossca
|
История Веса
31 до 35 из 950
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
14 января 2021
I lost a pound, but mostly due to sitting at my office desk to long. At least it’s keeping me away from the fridge 😎😂!!
I know it’s early, but still hitting my Rowing Goal of 1,500 meters at least 3 times per week. This is following a standard Group WO with our Tribe!!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,2 кг
12,4 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,1 кг за Неделю
11 января 2021
Good weigh in as it showed an increase in muscle mass. Of course, will this stay the same or move over to the “other” side 😂
Pounded the Squats today with nearly 70 Reps, but only at 50% of Max that created plenty of sweat 😓. Also, included KB Push-ups & Gorilla Rows, 48 of each.
Finished with Rows & meet the 1500m distance to help reach the New 2021 Goal - 200,000m/year. Should take at least 150 attempts to reach!!🔥🔥
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,6 кг
11,9 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
07 января 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,5 кг
12,0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
04 января 2021
Oops 😬 Too much PB!! Basically ate the same amount of Calories over the last few days and only worked out once.
Back to the Grind this morning & will burn the extra calories to warrant the intake.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,3 кг
12,2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 1,4 кг за Неделю
02 января 2021
No crazy 😝 changes with the weight. Trying to increase Protein to a minimum of 30g per meal & 10-20g per snack...160g/day.
We started 2021 with 21 reps per exercise:
• Box Overs
• Push Press DB
• KB low squat
• Knee tuck gliders
• GOH w/plate
• Landmine w/cable
• Cardio (21 Cals)
• 3 Rounds
OVERALL - 900 Calories Burned 🔥🥵
Time to find an ice 🧊 pack!!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,9 кг
12,7 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,1 кг за Неделю
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
