Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kreomma
Журнал
kreomma- Журнал
Параметры Пользователя kreomma
|
История Веса
31 до 35 из 50
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
09 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
50,5 кг
1,6 кг
0,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
07 января 2023
Обхват шеи 32
Обхват груди 83
Обхват под грудью 75
Обхват бицепса 26
Обхват талии 71
Обхват предплечья 26
Обхват запястья 15
Обхват живота ??
Обхват бедер 92
Обхват бедра 51
Обхват над коленом 35
Обхват голени 31.2
Обхват щиколотки 20
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
51,1 кг
1 кг
1,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 13,3 кг за Неделю
07 января 2023
Стрибки зі скакалкою сумарно 5 хвилин, додатково вправи на все тіло 15-20 повторів по 2 підходи. Деякі були 3 підходи.
Добавить Комментарий
07 января 2023
За кадром залишилась чашечка кави та три маленькі цукерочки)
Добавить Комментарий
06 января 2023
06.01.2023 процент жира 26,6 что выше нормы для моих параметров.
Так как данные были приблизительны, то через пару дней «для журнала» я улучшу свой результат, но это будет корректировка.
Для снижения жира в организме нужно повысить уровень белка и калорий в день (конкретно для меня).
Физические нагрузки не обещаю или могут быть нерегулярные.
Добавить Комментарий
kreomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
