Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kreomma
Журнал
kreomma- Журнал
Параметры Пользователя kreomma
|
История Веса
21 до 25 из 50
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
27 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49,9 кг
2,2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
19 января 2023
Сьогодні холодно і у квартирі теж холодніше стало. І я наїла зайвого)) сьогодні і два шматочки тортика і тостиком побалувала себе)
Коли холодно, то завжди їси більше. На завтра тортика нема, плюс запланована піша прогулянка з самого ранку!
Добавить Комментарий
18 января 2023
Вчора було багато справ біля ноуту, як раніше на роботі, так і вчора. Я зранку поснідала добре і якісно, а далі тут зроби, за дитиною побіжи, встигни прибігти, те дороби, це зроби і я то овочі поїла, то чай з орео, а як все закінчила ввечері, то яєчня, 3 тости, ціле авокадо і також овочі… а перед сном ще мандарин наїлась.
Білків критично мало, вуглеводів повно. І от по суті, десь так само я харчувалась коли працювала, але зранку була кава з якимось бутербродиком, на обід хороше, а ввечері щось смачне типу вершкової пасти з морепродуктами чи чогось подібного. З одного боку не чіпси з бургкром і пивом, хороші продукти… а вага при цьому навіть якщо знижується, то це тільки на вагах.
Зараз слідкую за кількістю білка, і навіть купила протеїн, бо часто я не можу наїсти потрібну кількість… збільшення білку і самомассаж дають свої результати
Добавить Комментарий
18 января 2023
Ням ням! Обед мотивирует на тренировочку вечером! Жаль снег выпал и побегать не выйдет, а я только втянулась ((
(1 комментарий)
16 января 2023
% жира 24,76 (-0.75)
Обхват шеи 31.5 (-0.5)
Обхват груди 83
Обхват под грудью 74 (-1)
Обхват бицепса 24,5 (-1.5)
Обхват талии 69 (-2)
Обхват предплечья 22 (-4??)
Обхват запястья 15
Обхват живота 77.5 (-??)
Обхват бедер 92
Обхват бедра 50 (-1)
Обхват над коленом 35
Обхват голени 31.5 (+0.3)
Обхват щиколотки 20
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49,9 кг
2,2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
kreomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
