Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinefrd
Журнал
alinefrd- Журнал
Параметры Пользователя alinefrd
|
История Веса
31 до 35 из 75
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
03 июля 2018
Шесть (шесть!!) недель кето позади. ✔️ И 2 месяца с начала диеты. Так долго я еще не придерживалась плана питания.
Все хорошо; надеюсь, смогу продолжить в том же духе и после 5 июля, когда улечу на стажировку. Будет настоящие испытание: узнаем, все же смогла ли я изменить свои отношения с едой или осталась все той же обжоркой, которая должна попробовать ВСЁ. Изначально думала «июнь - кето, а дальше - уже как пойдет», так вот: пошло! Я чувствую себя отлично, наслаждаюсь едой, любуюсь отражением в зеркале и не чувствую ни намека на приближающийся срыв. В витринах кафе рассматриваю выпечку и десерты, думаю про себя «интересное сочетание вкусов, здорово» и спокойно прохожу мимо/заказываю кофе. Сегодня весы показали 53, но мне кажется, это ну слишком неправдоподобно, настолько это “не мое” число (не то, что старые добрые 60-62), что я пока оставлю хотя бы 53,5. И взвешусь перед отлетом послезавтра.
Спасибо всем, кто выражает поддержку здесь, это очень мотивирует ^-^ Удачи и вам!
(1 комментарий)
03 июля 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
53,5 кг
7,5 кг
4,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
02 июля 2018
ужин! (на соседней тарелке еще пять таких порций зелени)
Добавить Комментарий
01 июля 2018
доброе июльское утро☀️ 3 яйца, пожаренные на сливочном масле + зелень без заправки (не люблю масло в салатах; только соль и сушеные травы)
Добавить Комментарий
30 июня 2018
как и планировала, время "до/после".
прошлое лето/это лето. но с лета'17 я не менялась до самого апреля'18.
разница в один год и кг 6-7 (что для моего роста немало). но по фото сразу и не скажешь, как мне кажется. важнее то, что вещи на мне сидят совершенно иначе, половина гардероба спадает (ура!) и такой подтянутой я не чувствовала себя лет с 15.
(8 комментарий)
alinefrd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
