Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joaopaulo198666
Журнал
joaopaulo198666- Журнал
Параметры Пользователя joaopaulo198666
|
История Веса
26 до 28 из 28
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
04 января 2023
Minha meta diária de kcal é 2000 calorias, mesmo o app indicando 2500 de acordo com peso, altura, idade etc. Em 3 dias eu mantive uma média de 1600kcal por dia. E estou fazendo musculação pesada, nesses 3 dias junto com a dieta em déficite calórico. Envés de perder peso, ganhei 1kg. Alguém com experiência semelhante? Meu objetivo era perder peso mantendo a massa muscular, mas suspeito que ganhei massa musculad e isso prejudicou a perda de peso.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
105 кг
0 кг
15 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
03 января 2023
Não sei se foi por ke pesar em uma balança diferente, mas mesmo em déficiti calórico bem grande, ganhei 500g. Apesar de tbem estar treinando pesado na musculação, então existe a possibilidade de ter ganho massa magra. Vou avaliar isso ao longo do tempo.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
105 кг
0 кг
15 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Набралось 7 кг за Неделю
02 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
104 кг
0 кг
14 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
joaopaulo198666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
